Τα κόκκινα μήλα δεν είναι μόνο ένα έντονο σύμβολο του φθινοπώρου, αλλά και μια πραγματική πηγή βιταμινών και ευεργετικών ιδιοτήτων. Περιέχουν πολλή φυτική ίνα, βιταμίνη C, κάλιο και αντιοξειδωτικά, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, διατηρούν την υγεία της καρδιάς και βοηθούν το δέρμα να φαίνεται φρέσκο. Ιδιαίτερα πολύτιμο είναι…